Activité sportive

Association Yoga partage propose un yoga adapté à chacun, dans le respect de ces possibilités. C’est un chemin d’exploration et de connaissance de soi, qui développe l’écoute personnelle grâce à une pratique respectueuse du corps. Je vous invite et vous accompagne à vivre votre propre yoga afin de trouver un nouvel équilibre entre corps et esprit. La séance est constituée de postures (asana), de travail respiratoire (pranayama) et de relaxation, méditation. C’est une invitation à la détente et au bien-être.